En esta entrevista os recomiendo leer El Juego Interior del Estrés de W. Timothy Gallwey con el Dr. Edd Hanzelik y el Dr. John Horton.
En él encontraréis algunas evidencias de que nosotros somos los principales generadores de algo tan destructivo y devastador como es el estrés y que, al igual que lo generamos, podemos controlarlo y evitarlo, modificando nuestro diálogo interior o, en palabras de Gallwey, manejando las herramientas del Juego Interior.
Si queréis conocer mi opinión, aquí os dejo el enlace con la entrevista (leer la entrevista).
Espero que os guste.